Как эффективно работать из дома?

Дата публикации 03.12.2013

Сейчас многим разрешено работать на удаленке. Если раньше, приходя домой, мы занимались детьми и отдавались домашним делам, то теперь все думы только о работе и совершенно невозможно расслабиться.

Отвечает специалист по тайм-менеджменту Ирина Ларина:

– Дома слишком много отвлекающих факторов, а отсутствие контроля на многих действует расслабляюще. Прежде всего постарайтесь четко установить себе часы для работы и приучите своих домашних, что вас нельзя отвлекать в это время. Старайтесь также ограничить телефонные звонки по работе и деловую переписку в эти часы, чтобы вас не дергали сослуживцы в ваше личное время.

Старайтесь не перекладывать работу на потом. Если есть возможность, устанавливайте себе дневную норму и старайтесь неукоснительно следовать ей, чтобы избежать авралов.

Еще один совет – организуйте себе стационарное рабочее место, тогда вам будет легче настраиваться на рабочий лад. И каждые полтора-два часа устраивайте перерывы на 5–10 минут для физкультпауз или небольших перекусов. После небольшого отдыха работа пойдет продуктивнее.

Комментарии Фейсбук Вконтакте